Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Iulie 2010 | a întrebat:

dau fundita.cum as putea sa am picioare putin mai subtiri...as vrea in special sa am partea de sus a piciorului mai subtire(coapsele)? alerg, merg cu rolele, fac pilates in fiecare zi...
nu sunt foarte grasa am 1.70, 53 kg si 13 ani
pls ajutati-ma

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Iulie 2010 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=F_NCyc9xytE
http://www.youtube.com/watch?v=HVuUM5jpVAU&feature=related
incearca! pe mine m-am ajutat;)

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Octombrie 2010 | a răspuns:

In primul rand la kg tale corelate cu inaltimea este ok, in al doilea rand ai 13 ani, corpul tau trece prin milioane de schimbari si asa o sa tot faca, asa ca tot ce trebuie sa faci acum e sa ai un regim alimentar sanatos si cateva exercitii. Nimic nu este bun in exces. Acceptate asa cum esti, fetele anorexice numai sunt la moda. Si nu uita o alimentatie corecta este la fel de importanta ca sportul. Rolele lucreaza mai mult la partea de jos...

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2010 | a răspuns:

M'ai cresti putin si o sa te ajut eu sa le ai asa cum iti dorest smug big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2010 | a răspuns:

Nu te baga la prea mult sport...nu o sa fci decat sa iti cresti masa musculara si sa arati mai voluminoasa, incearca sa mananci cat mai usor si mai multe mese pe zi reduse cantitativ; te-ar ajuta si geluri anticelulita cu efect termic! multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2013
RaluciitaXd întreabă:

._. Heei, TPU! :) am 1.70 si 60 kg, da mi- e rusine sa merg la strand. ca am putina grasime pe abdomen, putina! :)) si, un pic de celulita pe picioare :- s dati- mi un sfat! o sa se rada cineva de ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2009
Sara întreabă:

Vreau sa slabesc putin la picioare. Coapsele sa le tonific si pulpa piciorului. Va rog sa ma ajutati cu niste sfaturi de exercitii ce mi- ar putea fi de folos. Poate ma pot ajuta si cei care chiar fac ...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2011
andreeutzaa întreabă:

Am o mica problema.Am picioarele slabe :(. Pur si simplu nu le suport! de la talie in jos am mijlocul mic si picioarele slabe.As vrea sa stiu daca sunt exercitii pe care as putea sa le fac pentru a avea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2012
fifi13 întreabă:

Deci m-am ingrasat cam mult pot sa spun. am 1.70 si am 70 de kilograme sunt grasa stiu. partea rea sa-i spun e ca mi-au aparut anumite, , vergeturi" sa le spun asa. sunt rosii ma sperie foarte mult. am...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2013
Sara53 întreabă:

Cum as putea sa am coapsele mai groase, eu le am foarte subtiri si scurte, e adevarat sunt mai slabuta, dar nu pot sa ma ingras am 154 si 43 kg, as vrea in special sa ma ingras la picioare,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii