Sall all, am 15 ani 45kg 165 inaltimea.
sunt cam slab. arat cam cocosat "umeri" cum sa fac?
sa arat calumea? Sa nu mai arat asa cu omoplatii scosi in afara.

Ai o deviatie de coloana, ce trebuie corectata cat mai repede. Du-te la medicul de familie si cere trimitere la un ortoped pentru stabilirea unui diagnostic si a unei scheme de tratament. La adolescenti, din cauza cresterii accelerate, musculatura nu mai poate face fata cresterii coloanei, de unde si tendinta de a sta cocosat. Cu ajutorul gimnasticii medicale si a fizioterapiei, iti vei fortifica musculatura spatelui si iti vei indrepta coloana. Sanatate!

Ti-a spus un medic ca stai bine cu coloana?

Mergi la sala

Incearca sa mergi mai drept si pe scaun la calculator incarca sa stai imi drept

Problema e la umeri.nu la coloana.ca cu coloana stau bine doar sus la umeri stau cu iei in fata prea rau.

Nu sunt expert dar daca esti cocosat = ai probleme cu coloana.

Depinzand de gravitatea bolii, se poate trata cu gimnastica medicala, corset ortopedic sau in cel mai rau caz, operatie.

Te-as sfatui sa-ti faci o radiografie de coloana toracala si cervicala si sa consulti un medic ortoped pediatric.