Sall! ce sa fac ca sa nu ma mai stresez? ma stresez ft des si de 1 an m-am ingrasat...de fiecare data cand sunt suparata mananc... ce pot face sa nu ma mai stresez?

Buna. Si mie mi se intampla la fel.De ceva timp ma ingras necontrolat. Sa stii ca nu e bine sa mananci atunci cand esti suparata pentru ca mancarea nu se mai digera si devine ca si o otrava pentru corpul tau ( Am citit ). Sa-ti povestesc : Acum ceva timp am fost suparata cam 3 zile, am plans si intr-o seara am mancat o pizza cu foarte multa pofta dupa ce plansesem foarte rau si mult de ma umflasem, si apoi m-a luat cu tremuraturi, mi-era greata si am lesinat. Eu n-am decat 14 ani . deci gandeste-te.
Incearca sa te abtii de la mancare cand esti suparata chiar daca ai impresia ca te face sa te simti mai bine. Apoi, poate fi si dereglare hormonala de la medicamente, hrana proasta, stres, lipsa de odihna, etc. Poti intreba si un medic pentru ca deseori alte persoane te pot ironiza si-ti pot spune ca ar trebui sa nu mai mananci, sa slabesti si etc..
Bafta! & Relax.