Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Iulie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Sall.Cine imi da exerciti sau link-uri cu exercitii pentru spate abdomen solduri etc primeste Funda. Funda la cele, ai uitile.Restul vot.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Iulie 2011 | a răspuns:

Sper sa te ajute linkul asta http://www.csid.ro/dieta/exercitii-pentru-abdomen-2779812/ funda? plss

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Iulie 2011 | anonim_4396 explică:

Http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=sSby1UUhyts&feature=related
Incearca exercitiile astea. Fa-le in fiecare zi. In loc de greutati pentru maini poti folosi doua sticle cu apa, sau poti sa nu faci deloc exercitiile pentru maini. Combinate cu
un pic de abitnere de la mancarea nesanatoasa fac minuni! Iti spun din propria experienta. Acum vreo 2 ani le-am facut in fiecare zi timp de vreo 3-4 luni. Asa am descoperit eu sport-ul. Dupa, am trecut al antremanente mai complexe facute de mine, doar cu greutatea corpului, si in viitor planuiesc sa merg la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2011 | a răspuns:

Exercitii pentru picioare: http://www.culturismfitness.ro/fitness/exercitii-pentru-picioare-frumoase/
Exercitii pentru abdomen: http://www.culturismfitness.ro/fitness/exercii-pentru-un-abdomen-plat/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2012
RMG întreabă:

ce exercitii pentru solduri si abdomen imi recomandati?

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2013
Nelutzu2000 întreabă:

Hey TPU...stiti niste exerciti pentru abdomen si spate? Un link pls...

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2013
xxxx1 întreabă:

Ce exercitii pentru spate si pentru solduri cunoasteti?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
M.T întreabă:

Cum pot cface corect exerciti pentru solduri picioare si abdomen? ce numar de exerciti?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2013
elenasofia întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii de slabit pentru fund, solduri, abdomen si picioare?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o intrebare pentru cele care au luat medicamentul Actonel, pentru osteoporoza. A-ti avut reactii adverse?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Imi puteți recomanda ceva pentru îngrășat? Am incercat de toate si nu ma ajuta la nimic, nu stiu ce sa mai fac! Multumesc!❤️❤️

7 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii