De fiecare data cand duci degetele la gura gandeste ca nu faci bine si opreste-te. Ia-ti niste pantaloni cu buzunare si tine-ti degetele acolo. Acum, ca e mai frig, ti-e mai usor. . Intr-o saptamana iti trece. Sau tine-ti degetele ocupate. Scrie-ti temele cu simt de raspundere. Fa curatenie in casa. Spala vasele. Sunt atatea lucruri de facut si tu iti rozi unghiile.
Salut,
Pentru a scăpa de acest tic, psihologii recomandă activităţi relaxante. De asemenea, o minge antistres poate fi eficientă sau chiar jocurile pe tabletă sau telefon pentru că ţin mâinile ocupate. Însă, de departe, cea mai eficientă metodă de stopare a onicofagiei o constituie aplicarea pe unghii a soluţiilor cu gust amar.
Succes,
Maroonelelele întreabă: