am racit iar am stat o saptamana in spital cu febra si dureri de cap ca am avut o virozaacum nu mai pot de raceala asta ce sa fac sa scap de ea mai repede? astept raspunsuri

- Cum putem respira mai usor? Turnati 1-2 picaturi de ulei de menta, adaugand eventual ulei de eucalipt si lamaie, pe o batista si inhalati.

- Renuntati pe cat posibil la lapte si produse lactate. Acestea stiumuleaza secretiile si amplifica disconfortul. Fumatul este el daunator.

- O baie cu sare poate indeparta pericolul unei raceli. La primele semne de jena in gat, puneti doi pumni de sare amara in cada cu apa fierbinte si stati in apa cat poftiti.

- Bunicii stia o multime de lucruri minunate despre putea otetului. Incercati si dumneavoastra "ciorapii de otet". Se pune o pereche de sosete de lana in apa rece cu otet (6 linguri otet la 1/2 l apa). Apoi se storc, se incalta, iar pe deasupra se trage o pereche de sosete uscate. Duceti-va la culcare astfel echipat. Puteti ramane si toata noaptea cu sosetele in picioare.

- In raceala, febra sau gripa corpul pierde foarte mult lichid si totodata minerale si vitamine pretioase. Mancati cat mai multe legume si fructe proaspete si beti lichide sub forma de ceai, suc si apa minerala. Daca va oferiti si un repaus, o sa va reveniti mai repede.

- Tinctura de floarea-soarelui scade febra. Se iau 5 g de petale uscate si se tin 10 zile in 50 ml alcool de 60%. Lichidul se strecoara si se pastreaza intr-un recipient inchis la culoare. Se iau cate 20 de picaturi la un pahar de apa.

- Spalarile cu otet sunt cunoscute de multe generatii. Se va spala intregul corp cu solutie de apa cu otet.

- Efectele curative ale usturoiului sunt cunoscute si recunoscute. De aceea nu va sfiiti sa mancati in timpul gripei cat mai mult usturoi proaspat, zdrobind de pilda un catel mare de usturoi intr-o cana de supa de gaina fierbinte.

Amestec de pelin cu miere. Pelinul contine substante extrem de amare, care contribuie la vindecare. Ele pot sa scada febra, sa scurteze durata unei gripe si sa va dea o stare mai buna. La randul ei, mierea stimuleaza fortele de aparare ale organismului. Se mesteca 1 lingurita de miere cu 1 g pulbere de pelin si se ia de 2 ori pe zi. Atentie! Este nerecomandat gravidelor!

Infuzie de cimbru si lamaie. Cimbrul calmeaza durerea provocata de tuse si usureaza respiratia. Se pune la foc 1 l de apa si se da in clocot. Se ia de pe foc si de toarna peste 20 g de cimbru si 30 g frunze de lamai. Se lasa la racit si se strecoara cat este de caldut. Se bea de 3 ori pe zi.

Coada-soricelului si menta. Este un remediu vechi, folosit mai ales in faza de inceput a bolii. In plus, stimuleaza pofta de mancare. Se amesteca 10 g coada-soricelului, 10 g menta, 10 g roinita si 10 g flori de soc. Se puna apa la fiert si se opareste amestecul (la 1 lingurita de amestec 1/4 l apa).