Buna! Eu zic ca cel mai bine e sa te prezinti la un medic, el va sti ce e mai bine pentru tine. Pentru inceput incearca sa nu mai bei Cola, nu e sanatoasa. Du-te la farmacie si ia-ti niste vitamine cu magneziu, calciu si zinc. Dormi cel putin 7-8 ore pe noapte si mai iesi la aer cand nu te simti bine. Cel mai indicat, dupa cum am spus si mai sus, este sa te duci la medic mai ales daca ametelile persista. Ai grija de tine.