UUite aici iti poti calcula greutatea:
http://calculator-greutate-ideala.host22.com/
Greutatea minima acceptabila: 47 kg
greutatea ideala: 56 kg
greutatea maxima acceptabila: 64 kg
In jur de 60 de kg. Poti sa o calculezi si singur aicea http://www.calculator.net/......lator.html
Bună.
Greutatea normală este să fie cu minus zece din înălțime.
În situația ta, 50 de kilograme.
Nu este un pericol dacă ai și 55-60 de kilograme, nu trebuie să treci pragul spre obezitate.
O alimentație cât mai săracă în calorii (exclus înfometarea) dar și multă mișcare fizică care să ardă caloriile (exclus, de asemenea și sedentarismul).
Pa, pa.
سشغع_ظشیشب_1994 întreabă:
Georgiana_5221 întreabă: