Eu zic sa incerci sa te speli de 3 ori pe dinti (dimineata, dupa-amiaza si seara) cu o pasta obisnuita sau daca iti permiti sa folosesti una speciala (Sensodyne).Alt lucru ar mai fi pentru o dantura sanatoasa si alba sa te speli cu sare sare extra fina sau macar fina ca sa nu te zgarie, daca iti sangereaza gingiile o sa te usture putin, dar e tratament pentru tot, si e naturist.Altceva ar mai fi sa iei pastile efervescente (din alea care se dizolva in apa) Magneziu, Calciu, etc.O zi buna!
1.Spalate pe dinti dupa fiecare masa(ia-ti o pasta de dinti buna)
2.Consuma cat mai multe alimente ce contin mult calciu(laptele)
3. Daca ai uitat sa te speli pe dinti sau nu ai chef, mesteca guma (orbit, nu de asta cu zahar si toate feluri de arome)