Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Martie 2013 | a întrebat:

dc nu pot dormi deloc e 07:05 dimineata si de la 17 dupamiaza ( ieri ) de cand m-am trezit nu pot adormi ieri la 09 am adormit m-am trezit pe la 17:30 si acum pur si simplu nu am somn si can ma pun sa dorm ma chinui sa dorm de frica mai mult sa nu patesc ceva ce credeti ca am? nu fumez nu beau cafea cola. da stau mai toata ziua in casa ce poate fi :-s

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Martie 2013 | a răspuns:

Frica sa nu patesti ce anume? Nu ti se poate intampla nimic! Daca nu ai nici o activitate zilnica, care sa-ti consume mare parte din energie, fa-ti una.Mergi la alergat, timpul e tot mai frumos, iesi o ora /zi la alergat, ai sa te simti si mai bine, cu atat ca vei putea adormi mult mai usor daca ai depus putin efort.Afara de ce nu iesi, nu ai cu cine? Trebuie sa-ti construiesti un stil de viata cat de cat stabil, echilibrat.Gaseste-ti o activitate zilnica care sa iti mentina cateva ore timpul ocupat, iesi din casa indiferent, daca ai sau nu ce sa faci.Noroc!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 13 Martie 2013 | a răspuns:

Cum ai vrea sa dormi noaptea cand tu dormi toata ziua?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | explică:

Gata baietii am rezolvat-o rolling on the floor ) acum dorm intre 23-04 in functie si ma s col intre 06 dim si maxim 12

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2013 | a răspuns:

Si mie mi se intampla acelasi lucru in trecut. Incearca sa iti faci noi prieteni, sa privesti partea buna a lucrurilor, sa vezi ca viata-i minunata si trebuie sa profiti de fiecare clipa! love struck

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Noiembrie 2021
Erin28 întreabă:

Buna TPU! Ieri am adormit la ora 3 dimineata, pentru ca am avut foarte multe de invatat pentru acea zi, pentru ca in afara de ce se preda la scoala, invat suplimentar pentru bac ce nu parcurgemen...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Voua vi se intampla cateodata când stati o zi intreaga doar in casa, plictiseala, iar noaptea sa nu puteti dormi, sa nu aveti somn pana tarziu? Asta mi s- a intamplat mie ieri, am stat aproape...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2013
Roby669 întreabă:

De azi de dimineata imi tremura mainile. Poate sa fie din lipsa somnului? In ultimele 2- 3 zile m- am culcat la 11, 12 chiar 1 si m- am trezit la 7- 8. Asta sa fie cauza? Nu beau cafea, nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2018
Irinamaria988 întreabă:

Fara sa imi dau seamna ieri am baut aproape 3 energizante jumate si o cafea... ultimul fiind pe la ora 02 dimineața.Am fost la un majorat si ma simteam epuizată, acesta fiind motivul pentru care l-...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii