Odată am dormit strâmb și dimineța aveam simptoame ca ale tale.
Am făcut masaj (în familie) cu ceva unguent gen voltaren vreo 2-3 zile și am fost ca nou, Sigur merge și la tine. Să-mi spui cum a fost!
Incearca sa eviti suprasolicitarea acestuia, incearca sa il dai cu diferite unguente care te-ar putea ajuta. Daca aceasta durere persista adreseaza-te unui medic.
Salut!
La nivelul umarului sunt zeci, poate sute de puncte dureroase, reflectand patologii diferite.
Primul reflex este cel logic, evitarea suprasolicitarii sportive (de tip "flotari").
Daca simptomele persista dupa 4-8 saptamani de repaus relativ, este cazul sa consulti un specialist in artroscopia umarului.