Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Martie 2013 | a întrebat:

de luni o sa ma duc la sala este bine daca ma duc la sala de 3 ori pe saptamna adica luni, miercuri, vineri iar in zilele cand stau acasa sa alerg vreau sama definesc nu vreau mai mult pentru ca am muschi dar am avut o problema si mam ingrasat vreau sa slabesc cam 6 kg deci este destul 3 zile? dau funda

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Parerea mea este ca este O.K. de 3 ori pe saptamana. Daca te tii, o sa ai rezultatul dorit. Am sa iti dau un sfat: E bine sa faci febra musculara dupa antrenament, pentru ca prin aceasta febra se intelege ca ai muncit. si e bine! Deci incearca sa faci exercitiile cat mai corecte, chiar daca doare big grin Funda?:**

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Expert TPU

Userul anului

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Bună.
Este suficient de trei ori pe săptămână, mare grijă la alimentație.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2021
Ingognito întreabă:

Salut, m- am apucat de ceva timp de sala dar nu prea reusesc sa dau din greutate si ma gandeam ce sa mai schimb sau ce sa fac in plus, la sala fac o grupa pe zi o data pe saptamana (nu prea vreau sa ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2019
LupusDei1993 întreabă:

Neata, peste cateva zile, marti, vreau sa ma apuc sa ma definesc, aka surplus minim de musculatura (deja am ceva musculatura, dar nu strica in plus). Toate exercitiile vor fi facute acasa, fara niciun...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2014
mbzba întreabă:

E vre-o problema daca frecventez sala luni miercuri vineri si kickbox marti joi sambata? credeti ca o sa slabesc?(am 74kg practic fara grasimi)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2013
florinrazvan întreabă:

cum slabesc in 2 luni 6- 7kg? am 18 ani inainte nu aveam probleme cu greutatea nu sunt genul care sa nu pot sama abtin dela mancat dar am avut o problema de sanatate si m- am ingrasat acum numai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2012
leydiiix întreabă:

Daca ma duc la sala si alerg, o sa am muschi? sau slabesc?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Marian1s617qg întreabă:

Bună ziua, am o întrebare. Trec printr o perioada stresanta a vieții ( Am terminat clasa a 12 a ), nu știu pe ce drum sa o iau și nu știu ce sa fac mai departe. De vreo luna am început sa am o...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii