Parerea mea este ca este O.K. de 3 ori pe saptamana. Daca te tii, o sa ai rezultatul dorit. Am sa iti dau un sfat: E bine sa faci febra musculara dupa antrenament, pentru ca prin aceasta febra se intelege ca ai muncit. si e bine! Deci incearca sa faci exercitiile cat mai corecte, chiar daca doare Funda?:**
Bună.
Este suficient de trei ori pe săptămână, mare grijă la alimentație.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.