Bună.
Învață să mănânci.
O alimentație săracă în calorii dar care să asigure necesarul zilnic de vitamine, oligoelemente, proteine, săruri, etc, și multă mișcare care ajută la arderea caloriilor (pierderea grăsimii și tonifierea masei musculare dă acul cântarului spre stânga!).
Pa, pa.
nu există un aliment care să dea jos kilogramele de pe tine, dacă tu îl mănânci.
Daca mananci putini, da. Daca mananci multi, nu-din cauza substantelor tip zaharoza-fructoza.
Am auzit si eu de asta
Citeste aici :X
http://feminin.netul.ro/dieta/lista-alimentelor-care-nu-ingrasa/
Funda:d?
Nu te sfatuiesc sa mananci doar struguri. Nu este sanatos. Organismul are nevoie de mai mult. Daca nu mananci dulciuri, prajeli, sucuri acidulate si faci sport cu siguranta slabesti. La mine a mers
Carmen133 întreabă: