Buna!
Dieta. nu mai manca prajit. doar fript. la cuptor etc. legumele si fructele sa nu lipseasca si apa multa. Asta nu inseamna ca trebuie sa te umfli in burta numai cu apa. Dulciuri ( moderat adica cate putin in fiecare zi). Succes! ( apropo. fara sucuri ) e cel maii bine.
Mersi,dar trebuie asociate cu sport?
Nu-ti trebuie nici-o dieta, abdomene, cel putin 20 in fiecare zi si iti garantez 1000% ca va disparea + vei fi in forma
anonim_4396 întreabă: