Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Sallz TPU.Am o problema sunt cam gras cred ca am 54kg si vreau sa slabesc adica mai prescis sa fac niste muschi sa mi se fac abdomenu mai plat cum pot sa o fac dar fara sa ma duc la sala? Dau FUNDA!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 18 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Simplu. Te pui pe exercitii. Mananci mai sanatos, lasi fast-food-ul. eventual iei niste batoane d-alea energizante. Incepi cu flotari, abdomene, tractiuni. Cumpara-ti si un set de gangtere mai grele si fa in fiecare seara cate-o ora, sau cat te tine si gata.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Abdomene pana nu mai respiri, faci o pauza apoi iar laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2012 | a răspuns:

La 54kg crezi ca esti plinut? Ce inaltime ai?! Fa flotari si abdomene daca n-ai chef de sala.Incerca sa reduci pe cat posibil consumul de paine si evita sa mananci dupa orele 18:00-19:00.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2012 | explică:

Am 1.65 mie mi se pare ca sunt mic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2013
Axel22 întreabă:

am 12 ani si vreau sa slabesc, sunt baiat si nu sunt gras dar nu imi convine ca atunci cand incord abdomenu sa nu se vada patratele ci doar sa le simt cu mana, ce sa mananc ca sa slabesc?...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2012
cazacdenis întreabă:

Salut tpu.am 10 ani... vreau sa mai fac muschi la maini ante-brat si abdomenu momentan nu pot face exerciti pentru ca am fracturata mana

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2017
جيورجيو_كلاوديو_1905 întreabă:

Eu vreau sa ma duc la sala, muschi & slabesc (nu sunt deloc gras, dar totusi ), dar am auzit ca daca ma duc la sala sa pun muschi pe mine nu mai cresc, ce ar trebui sa fac, ca vreau si muschi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2016
WathingForLovee întreabă:

Am 15 ani, 1.70m si 72 de kg. In curand vreau sa ma apuc de sala de forta, si vreau sa imi lucrez spatele, bicepsu' si abdomenu'. Precizez ca nu vreau sa ma fac un monstru cu muschi:)) Ci sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Iunie 2013
SexyBlue întreabă:

fac 14 ani in iulie si vreau sa merg in vara la sala sa mai slabesc nu sunt gras dar nici foarte slab putina burta ( nu obez sau ceva in niciun caz ) si vreau sa merg la sala de forta ce ziceti?...? (mai mult)

27 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Vlalslsl întreabă:

Salut, care sunt sansele ca o fata sa rămână insarcinata când este pe ciclu?

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii