Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Septembrie 2013 | a întrebat:

Salt TPU!
Am o intrebare legata de niste exercitii fizice pentru dezvoltarea muschilor ablomenului { adica vreau patratele }, daca mi-at putea recomanda un site sau ceva exercitii in care in cam o luna sa am macar urme de patretele.
DAU FUNDA!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Septembrie 2013 | a răspuns:

Fa-ti un abonament la sala sau alearga macar 30 minute in fiecare zi.dar uite aici 2 clipuri https://www.youtube.com/......tps?/watch https://www.youtube.com/......tps?/watch

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2013 | a răspuns:

Gasesti toate exercitiile de care ai nevoie aici: http://www.i-medic.ro/exercitii/exercitii-pe-grupele-musculare

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2013 | a răspuns:

Patratelele NU se fac cu exercitii, ci cu alimentatie.

Alt copil care vrea exercitii pentru patratele rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2014
AyZ întreabă:

Stiti cumva niste site- uri unde pot sa vad exercitii fizice pentru dezvoltarea muschilor? Dar sa nu fie foarte grele... Adica am 15 ani si vreau sa ma apuc sa fac acasa exercitii. (Scuzati ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2023
TudorGeorgian întreabă:

Buna ziua, cum as putea face sa am abdomenul plat cu pătrățele, am deja două patretele dar vreau să-mi dezvolt mai multe, și să am abdomenul mai plat

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
AdeAditza întreabă:

Vreau si eu un site cu exercitii fizice...Multumesc mult!

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2014
TheManWhoLikesToHelp întreabă:

imi puteti da un link cu un program de exercitii fizice(adica in fiecare zi sa fie alte exercitii) pentru dezvoltarea muschilor pectorali? Multumesc anticipat.

1 răspuns
trimisă pe 13 Februarie 2010
smileysmiley întreabă:

Cine imi poate recomanda si mie niste exercitii pentru marirea muschilor de la sani, adica intr-un cuvant sa imi creasca si mie sani fara pastile, ci prin exercitii fizice :) Un site cu mai multe...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii