Piciorul trebuie recuperat in totalitate, Dupa perrioada de port al ortezei puteti incepe programe complex de kineto-terapie, in vederea fortificarii muschiului vast medial, care asigura centrarea dinamica rotulei pe femur.
Exista orteze specializate pentru "centrarea" rotulei. Aceste orteze permit o activitate cotidiana cvasi-normala.
http://www.euro-pc.ro/Orteze-Centuri/Orteza-genunchi-genunchiere
Cred ca aceasta ti-ar fi de folos: http://cronomed.ro/orteze/240-orteza-de-genunchi-ajustabila-mobila.html. Multa sanatate!
Eu zic sa lasi la o parte sporturile. Am patit si eu asa acum 2 ani, ma prosteam si am cazut si mi-a sarit rotula, a trebuit sa port o orteza speciala cu silicon si dupa 1 an am incetat sa o mai port. Acum 2 zile, de la o simpla cadere cu piciorul putin stramb, s-a dus iar(la 2 ani de la primul accident). Deci cum am spus si mai sus, las-o mai usor cu sporturile "agresive".