Nu te-ar putea afecta decat in situatii extreme. Adica sa fortezi articulatia sau osul, sa il fracturezi sau fisurezi prin exercitii prea "agresive" in rest poti sa faci linistit, poti sa fortezi putin dar nu exagerat. Daca incepe sa te doara la un exercitiu nu il continua, renunta la el sau verifica daca il executi corect.
Am doua luni de sala deja, bratele au inceput sa imi creasca si nu am simtit nicio durere la zona operata...
Mersi!
Felicitari!
Mario1996 întreabă: