Nu este posibil este sigur.
Citește Studiul China.
Dacă nu vrei să scrie pe certificatul tău de deces cancer, renunță complet la lactate de orice fel.
Haoleoo, dar toată lumea mănâncă pizza cu brânză, toți bunicii noștri au mâncat mămăligă cu brânză!
Da, toată lumea aceea va muri de cancer la 60 de ani în loc să moară la 90.
Nu mureau de cancer la 60, aia era durata vietii pe vremea aia cum e astazi 80-90 si ca fapt divers branza a dus la cresterea duratei de viata. Branza are mai putine lactate zi mai mult calciu ceea ce o face superioara laptelui.
Și mai multă sare care elimină calciul din tine, și mai mult colesterol care provoacă înfundarea arterelor, și mai multă cazeină care provoacă cancer, care împreună dacă mănânci toată ziua burger și pizza scad durata vieții. Așa că nu mă duce pe mine cu zăhărelul. Ca fapt divers citește studiul China.
Se vede ca ai baut mult lapte de vaca, de aceea gandesti ca un bou.
Este mult prea mult 2 litri/zi.
Iaurtul sau laptele bătut sunt mult mai sănătoase. Dar nici acestea nu trebuie să depășească 1l/zi.