Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Mai 2021 | a întrebat:

Salut. Acum o saptamana am facut un efort destul de mare. Mai exact, am parcurs cativa zeci de kilometri cu bicicleta, dupa care am jucat un meci de fotbal, iar dupa 2 zile am inceput sa simt dureri in zona gambelor. Tin sa mentionez ca fac si sala, iar gambele mele sunt destul de mari avand in vedere varsta mea. Dupa acest efort, nu pot sa depun efort mai mult de 10 minute intrucat incep sa simt dureri. Idei?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 Mai 2021 | a răspuns:

Sala nu este indicata adolescentilor, dar un sport precum ciclismul, handbalul, voleiul sau baschetul da.
Lasa naibii sala si fa sport in aer liber, ca-i mult mai sanatos decat sala, in plus, stimuleaza hormonii de crestere si te dezvolti frumos si armonios.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Febra musculara. Acorda mai mult timp de odihna picioarelor.
Daca ai fortat mai mult decat de obicei musculatura, e normal sa se intample asta pentru ca gambele nu sunt obisnuite.
Intr-o saptamana iti revi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Eu am făcut 80 km pe bicicletă, din care 20 numai urcare. Am pățit la fel, iar în două zile mi-am revenit.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Aprilie 2016
geogeo112 întreabă:

In momentul in care depun efort mai mare cum ar fi un meci de fotbal apar niste dureri destul de pronuntate in zona inghinala dupa care merg greu pentru ca ma doare destul de tare. Aveti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Iulie 2017
Jigokunokishi întreabă:

De cateva saptamani cand ies la alergat, uneori chiar daca alerg putin de nevoie simt niste dureri in partea anterioara si lateral- exterioara a gambelor, mai mult la cea stanga. Incep sa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2020
dfwq23 întreabă:

Cum imi relaxez gambele dupa un meci de fotbal?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2013
cristy1993 întreabă:

Buna TPU am o problema:D Am nevoie de un sfat ceva cand incep sa joc fotbal si cand termin de jucat ma dor foarte tare gambele si nu stiu de ce, nu cred ca e febra deoarece joc destul de des de 2, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2012
Panteryas întreabă:

Cred ca am o problema. Eu dimineata pe la 8 ies cu bicicleta in parc(am de cateva zile programul asta), iar cand incep sa ma ridic de pe sea si sa pedalez asa din picioare depun efort destul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mihaa22 întreabă:

Buna. Am o problema. Urasc ouale, vreau sa le mananc pentru beneficiile pe care le au dar mi e scarba, nu e vb de textura. Le- am preparat in toate felurile pe care le cunosc, nu mai am idei. Va rog...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Sigmaboy32 întreabă:

Am o intrebare, motanul meu pleaca de acasa cu zilele. Trebuie sa il sterilizez neapărat la veterinar sau pot si de acasa. E foarte scump la veterinar si raman fără bani sa bag la aparate. Ce părere...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Aksjnsnajs întreabă:

Buna! Mi am pus extensii de gene la o fata, si cand am vrut sa le dau jos, mi au cazut foarte multe si gene naturale, si nu prea mai am deloc gene, ce pot sa fac sa creasca mai repede/mai cresc macar?/in...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Andrei36194 întreabă:

Bunaseara Vreau sa va povestesc aceasta intamplare din copilaria mea, o intamplare de care imi pare foarte rau si nu reusesc sa ma reprind din aceasta depresie in care am intrat Ma gandesc INCONTINU...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii