Nene, e super-ok greutatea ta! Eu am 1.63 si 50 de kg si arat bine... daca te ingrasi nu vei arata tocmai bine...vei avea parti ale corpului oarecum deformate deci e bine cat ai acum.:d
Daca ai virsta de 15-17 ani atuni e mai putin de normal.Cel mai bine la asa inaltime sa ai aproximativ 60-65 de kg
Cred ca ar fi mai bine sa pui pe tine cateva kg.
Incearca niste exercitii fizice pentru a creste masa musculara.
In caz ca nu reusesti doar prin miscar, ia si aminoacizi inainte de a face setul de exercitii. Vei vedea cum vei arata mult mai bine.
Multa bafta!
Dacă eşti băiat cred că eşti cam slăbuţ. Adică băieţii la 170 ar trebui să aibă un pic mai mult ca fetele.
Dar stai liniştit, mai bine slab decât gras