Uite aici un video. In fiecare seara fa acest exercitiu de 8 minute si o sa iti fac un abdomen frumos: http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
Este posibil sa fie vorba despre genetica la tine. daca esti plat inseamna ca nu ai burta.Singurul lucru pe care il poti face este miscare aeroba - alergari, urcat coborat scari, orice iti face inima sa bata tare tare. Poti incerca si cu suplimente dietetice dar indicat sa treci pe la un medic sa te vada ca totusi este slab la inaltimea ta. Daca vrei sa depui efort va trebui sa mananci mai consistent