Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Octombrie 2018 | a întrebat:

Salut.
Am 13 ani 1.60m si 80 kg vreau neapărat să slăbesc dar nu pot, am încercat multe chestii, am mers si la sală dar nimic. La începutul verii mi-am rupt piciorul si am avut probleme cu el vreo 2 luni in timpul ăsta m-am îngrăsat 10 kg iar de atunci nici nu mă mai îngras nici nu mai slăbesc.
Ce aș putea face?
Fundă

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Octombrie 2018 | a răspuns:

Eu am slabit cu ajutorul unui medic nutritionist + sport + infometare. De la 101 kg am ajuns la 75 intr-un an si ceva. Bea ceai verde, inainte de masa bea apa cu lamaie. Iti garantez eu ca fara nutritionist nu vei reusi, eu fara ajutorul lui nu reuseam.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Octombrie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Micșorează porțiile de mâncare. Scoate un sfert din fiecare porție pe care o mâncai și în timp o să se vadă rezultate. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2018 | a răspuns:

Nu mai manca o perioadă dulciuri,carne prajita,fast food,nu mai bea sucuri. Evita si mezelurile, smantana, untul, carnatii, pizza si vei slabi. Mănâncă dar nu sa te simti cu stomacul plin.Eu asa am reușit sa slabesc in doua saptamani, 4kg. Spor la slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Mai 2010
Denisa întreabă:

De cand fac sala m-am ingrasat 2 kg:( Eu vreau sa slabesc, nu sa ma ingras. De ce m-am ingrasat? (fac fitness)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2013
florinrazvan întreabă:

am avut o problema de sanatate acum s- a rezolvat dar m- am ingrasat cam 5 kilograme inainte nu aveam probleme cu greutatea vreau sa slabesc ati putea sa- mi spuneti cum? nu am posibilitatea la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2012
Antonia90 întreabă:

Vreau sa slabesc pana la inceputul verii vreo 3-5 kg, la picioare si fund in special. Niste exercitii pe care le-as putea face? :* Multu. :D

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2012
mamasita00 întreabă:

Am nevoie de un mic ajutor. Pana acum cateva luni faceam sala, dar acum nu imi mai permite timpul si am inceput sa ma ingras. Asa ca as vrea niste idei de exercitii pe care sa le pot face acasa pentru...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2010
monmon întreabă:

Am aproape 17 ani, Inspre iarna aveam 51 de kg. In iarna mi-am rupt piciorul si am stat 4 saptamani cu el in ghips. In tot acest timp am incercat sa-mi iau masuri, sa nu ma ingras, sa nu mananc...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Alexandru7890 întreabă:

Salutari.Revin la voi cu o întrebare astăzi afara vremea s- a răcit e foarte frig și e aiurea afara.Pe mine ma doare capul suportabil cât sa mananc sa beau sucuri apa și altele.Dar îmi este frig.Sunt...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! În 2017 mi-am pierdut mirosul și gustul din cauza ca m-am dat cu spray nazal periodic! Este posibil să îmi recuperez mirosul și gustul?

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
LanaDelRayFan întreabă:

Buna fetelor! Doamna doctor mi- a prescris Zifex complex si Softigyn ovule, insa nu mi- a spus cum sa le administrez și nici eu n- am intrebat- o.???? se iau concomitent sau trebuie sa termin tratamentul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
aureliaghindoac întreabă:

Bună, am avut un dinte tratat și acum am plomba la el de câteva zile mă doare și dacă pun mâna sus se simte umflat deasupra lui, cred ca e punga cu puroi, înainte mai am avut dar dispărea după...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 August
TheMoon15 întreabă:

Buna! De aproape 2 zile imi tremura testiculele. Nu stiu cum sa descriu... efectiv parca imi vibreaza si eu nu fac nimic, nici sa stau in pat nu prea pot. Stie cineva ce e?

22 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie
anonim_4396 întreabă:

Bună, mă poate ajuta cineva cu o informație? Oare cat costă o ședință la un psiholog? As avea nevoie pentru a depăși o situație mai delicată. Cu aproximație, știu ca diferă de la o zona...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
4evergentleman întreabă:

Am citit un articol cum că hipnoterapia ar putea sa vindece anxietatea socială, agorafobia, este adevărat, sunt șanse? Mi- am pierdut orice speranță de viață, am încercat ani de zile sa o combat...? (mai mult)

33 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie
MulteeIntrebarii întreabă:

Am lasat mai jos si niste poze pentru ca e incredibil prin ce trec. Ce mi se intampla? Am fost la farmacist, mi s- a recomandat sa iau Stomach- On, am luat, cate 6 pe zi. Am fost la medicul de familie,...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii