Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Martie 2014 | a întrebat:

Salut.Am 13 ani si vreau niste informatii... m-am apucat de sala de vreo luna si am facut fara nimic adica fara creatina, proteine, steroizi etc. iar acum as vrea sa imi cumpar creatina iar toti imi spun ca imi stric metabolismul si nu mai cresc. voi ce ziceti pot sa iau creatina?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Martie 2014 | a răspuns:

Salut! Eu luam creatina ca fraierul cand faceam kickbox (ca sa-mi creasca masa musculara) insa imi bulea ficatul la greu. Eram mai rau ca un fumator. Mai bine ia proteina din lapte si ou (milk&egg) decat creatina. Asta mi-a recomandat si mie antrenorul de lupte si e mult mai ok.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Martie 2014 | a răspuns:

Sa iei creatina e cea mai mare prostie.Si sincer nu mi se pare o idee prea buna sa te apuci de sala la 13 ani.Mai bine mai asteapta inca vreo 2 ani si apuca-te atunci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2014 | a răspuns (pentru tdbmarius):

De ce sa fie o prostie? E cel mai bun supliment, e singurul pe care il mai folosesc din cand in cand ( in special iarna ).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2015
Andrei4KiLL întreabă:

Salut.Am 15 ani. Si m- am apucat de sala, in acelasi timp, m- am apucat si de innot.Nu de performanta.Nu sunt mare.Si de aceea vreau sa ma dezvolt.Am o intrebare.Am 47 kg. Si vreau sa cresc putin mai...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2017
anonim_4396 întreabă:

M-am apucat de sala si as vrea sa cresc foarte rapid in masa musculara. Ce proteine-creatina-pastile as putea lua ca sa cresc foarte rapid? orice ma intereseaza.

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2017
Pasaniuc_Lucian_1986 întreabă:

M-am apucat de sala de 2 luni, am luat creatina si proteine dar fara rezultate si am zis ca o să-mi cumpăr si un gainer ce părere aveți? As vrea sa le combin

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
JosePpPp întreabă:

Ce proteine recomandati pentru sala de forta? Vreau cineva care cunoaste si sa nu aud "naturale " "Steroizi " sau "creatina".

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2012
eXs întreabă:

am 19 ani, 1.80, 68kg vreau sa ma apuc de sala si vreau sa cresc in brat deoarece le am mici vreau sa iau ceva proteine/creatina ca sa ma dezvolt. as vrea cate produse sa- mi ziceti dau ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Mindfulness întreabă:

Mă mănâncă rău de tot picioarele, o fi de la anxietate/stres? Sau ce problema medicala poate semnala?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii