Tensiunea nu e aceeasi pe tot parcursul zilei, ea scade si creste. Daca e peste 14/8 atunci se considera hipertensiune. La valori de genul 15, 16, 17 chiar si mai mari nu ti se intampla nimic, esti tanar, insa nu trebuie sa stai foarte mult timp cu tensiune asa mare. E clar ca ceva iti declanseaza, de ex cafeaua, mancatul mult si sarat, efortul, alcoolul, stresul. Asta inseamna ca trebuie sa iti schimbi stilul de viata.
Iar lesinul nu prea cred ca e de la tensiune, se lesina cand ai tensiunea mica nu mare. Probabil ca a fost un soc sau ceva emotional, iar tensiunea mare a fost o consecinta, nu o cauza.
De la ce poate fi declansata trnsiunea
De la ce ti-am zis eu mai sus: stres, anxietate, cafea, alcool, fumat, mancat foarte mult, sport in exces, oricare din astea.
Dar se poate sa fie doar un episod, sa ai cateva zile cu tensiune mare si apoi sa se regleze. Insa trebuie sa iti schimbi stilul de viata, fara excese de niciun fel.