Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Martie 2019 | a întrebat:

Salut, am 14 ani si vreau sa stiu ce ar trebui sa iau pentru genunchi, imi trosnesc cand ma pun pe vine. Nu practic vreun sport sau vreun efort exagerat, dar tind sa cred ca este de la crestere. Calciul ar fi bun?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 3 Martie 2019 | a răspuns:

La varsta ta, miscarea multa si alimentatia corecta sunt de baza, fiindca esti in crestere si spre definitivarea organismului tau (ca dimensiuni).
Pentru genunchi (si nu numai) ai nevoie de miscare multa, chiar un pic fortata si indelungata, cum ar fi DRUMETIILE, pe jos, eventual si "munca de la tara": sapat, cosit manual, taiat lemne, dar si mancaruri traditionale taranesti, "batranesti": supa de gaina /cocos (fiert minim 5-6 ore), piftie, toba, muraturi de casa (la borcan mare si la butoi), legume si fructe din gradina, lactate din lapte de vaca si oaie, capra etc.

Nu degeaba, majoritatea celor cu varsta de peste 80 ani au consumat si consuma aceste produse... happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2019 | explică (pentru Bula):

Salut, iarna nu prea fac miscare dar cat a fost cald cam pana la prima zapada am fost la scoala cu bicicleta cam 6-7 km dus-intors, deci putina miscare tot faceam iar treburile normal ca nu lipsesc pentru ca stau la tara. De mancat mananc oricum doar mancare gatita si apa consm moderat. Dar totusi cred ca este vorba de cresterea brusca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2019 | a răspuns (pentru User23434):

Mersul cu bicicleta este ca si cum ai sta pe scaun, invartindu-ti picioarele. big grin
Mergi PE JOS si va fi mai multa miscare.
Restul sa faci cum am scris inainte.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 2 Martie 2019 | a răspuns:

Genunchii nu vor mai trosni daca vei consuma magneziu. Acesta se asimileaza cel mai bine daca este luat din plante; iar frunzele de telina(nu radacina) sunt bogate in magneziu.
Parintii tai sa iti faca o ciorba bogata in astfel de frunze. Frunzele sa fie spalate bine (dar nu oparite). Apoi sa adauge la ciorba ceapa, morcovi, fidea, si tot ce se mai pune in mod obisnuit la o astfel de mancare. Dupa 2-3 castroane (dar nu toate la o singura masa) vei vedea ca genunchii nu iti vor mai trosni. Garantat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2019 | a răspuns:

Și eu am avut aceasta problema și nu doar la genunchi. Folosește o alimentație corecta, vitamine și bea multe lichide. Mananca cât se poate de des fructe și ai grija de sănătatea ta. Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2019 | explică (pentru GellenMelanie):

Bine, multumesc de sfat!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2015
SteelShadow întreabă:

Imi trosnesc articulatile des si uneori ma dor. Nu stiu din ce cauza, e posibil sa fie de la artele martiale pe care le practic? Imi plac foarte mult si imi doresc sa continui cu ele, nu vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2015
Radu_Theodor_1995 întreabă:

Am o intrebare la care chiar as vrea raspuns. Am 14 ani si am dureri de genunchi si chiar trosnesc rotulele cand fac genuflexiuni (partiale unghi 90°) mentionez ca practic parkour de 2 ani...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2016
ITN întreabă:

Salut, am 17 ani si am o problema la incheieturi (incheietura de la palma, coloana si glezne) imi trosnesc incontinuu fara sa ma doara... Si nu stiu daca ar trebui sa ma ingrijoreze chestia asta, am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2018
Alexandru_George_2002 întreabă:

Salut, imi trosnesc aproape toate oasele din corp, si voluntar si involuntar, toate degetele de la maini pot sa le trosnesc cand vreau picoarele, coloana, gatul, incheieturile, coatele, genunchii,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2014
GoguDinPascani întreabă:

Draga TPU am 14 ani si cred ca am reumatism, de ieri m- am trezit cu o durere de genunchi(ambii) foarte mare, mai ales cand ma aplec simt ca trosnesc rotulele, ce sa ma fac cineva mi- a spus ca e reumatism,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Userme299173 întreabă:

A mai avut cineva alergie la apa cu clor? Dacă da, la ce soluții ați apelat? Sunt eficiente filtrele care se aplică direct pe robinet sau duș? Din punct de vedere medical cum ați acționat?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
RoxanaGhost întreabă:

Buna tuturor! Am programare astazi, pe data de 10, la ora 14:00 pentru testul Papanicolau. Menstruatia trebuia sa imi vina pe 6 ianuarie si de obicei e cam scurtă (primele doua zile abundent, a treia...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
nadialupu567 întreabă:

Medicamentele de răceală precum parasinus penta și septosol cu albastru de metilen, interacționează cu anticoncepționalele yasmin?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
David112A întreabă:

Buna TPU am 16 ani si de dimineata ma m trezit si sa merg la scoala si cand ma m ridicat din pat am inceput sa amețesc dar dupa ce ma m ridicat a trecut. Dupa ce am ajuns ma m pus sa ma culc si am observat...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii