Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Februarie 2019 | a întrebat:

Salut, am 15 ani, 1.80 și 95kg.
Vreau sa slăbesc foarte mult, astăzi m-am hotărât.
Pentru început, vreau sa știu cam câte kilograme ar trebui sa dau jos pentru a avea un corp normal. Am doar 2 probleme la corp, picioarele grase și mai jos puțin de ficat, am niște 'perne' de grăsime pe ambele părți.
Ce trebuie sa mănânc?
Cât sport trebuie sa fac?
Și cam în cât timp pot reveni la normal?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Februarie 2019 | a răspuns:

Sa strangi niste bani si sa mergi la un nutritionist. Fiecare corp e diferit si sfaturile generale de gen ''nu manca x, y, z'' nu merg la toata lumea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2019 | a răspuns:

Ca sa corespunda varsta cu greutatea ta trebuie sa ajungi macar pana la 60 de kg iti recomand sa mananci fructe si legume si sa te feresti de carne si alte alimente nesananatoase Cat tine de sport alearga si tu macar 1km pe zi (succes)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani, 168 cm inaltime si 61 de kilograme. Multi imi spun ca nu sunt grasa, dar eu ma consider oribila. Vreau sa slabesc, dar uneori imi lipseste motivatia, mananc mai mult decat trebuie, iar sport...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2014
adelinazrsh întreabă:

Hei, m am hotarat sa fac cate 2 ore de sport pe zi. Spuneti mi ce activitati ar trebui sa fac ca sa slabesc armonios.o sa am grija si cum mananc. Funda! :*

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 August 2010
JustMeAndThisFuckingWorld întreabă:

Vreau sa slabesc 8 kilograme in vreo 3 sapt...cam ce ar trebui sa mananc?

1 răspuns
trimisă pe 2 Iunie 2020
Mi828 întreabă:

Buna, aceasta nu este prima data cand scriu despre problema mea.Am nevoie de un sfat si va rog fara jigniri sau comentarii care nu au rost. Pentru inceput vreau sa va spun ca daca vreti puteti citi si...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii