Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Martie 2013 | a întrebat:

Salut,am 15 ani, am 70 de kilograme,nu stiu mi se pare un pic cam mult, as vrea si eu sa slabesc cateva kilograme, pentru sala creed ca sunt cam mic...nu stiu, am avut in cap si adeea asta...as vrea sa stiu si eu cum pot slabi,exercitii,alimentaie sanatoasa, etc, dau FuNdiTa

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Alearga zilnic, renunta la paine si nu mai manca nimic dupa 6 seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Pai ce inaltime ai?
Renunta la mancarea grasa, sarata, dulciuri, sucuri.
*-*

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Învaţă să mănânci copiluţ, o alimentaţie săracă în calorii, multe fructe, legume, evită sedentarismul, multă mişcare, mai uşor cu dulciurile, gândire pozitivă!
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Eu sunt fata am 15 ani si am 71 kg si nu sunt deloc grasa depinde de inaltime si de cat de solide,"groase","grele" ai oasele; ce trece de metru cam atatea kg ar trebui sa ai de ex 1'75m 75 de kg dar daca esti scund fa exerciti si renunta la unele alimente ps eu am 1'75 si 71 de kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Renunta la paine happy si nu mai manca seara. faci exercitii: alergi, abdomene etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2016
Andrei2k15 întreabă:

Ok, deci vreau un raspuns cat mai simplu la aceasta intrebare va rog : Cu o dieta sanatoasa si sport zilnic ( atat la sala cardio cat si acasa cateva exercitii fizice ) cate kilograme credeti ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Martie 2010
alinaioana12 întreabă:

am 60kg si vreau sa slabesc daca ar fi dupa mine nu as mai slabi dar ce sa fac daca imi pasa prea mult de imagine.Asa ca ce exercitii imi recomandati, la sala nu am posibilitate.Am auzit ca primul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2014
eMiiau întreabă:

Heei^^. Am si eu o problema...In august ma duc la mare si as vrea sa mai slabesc cateva kilograme, mai ales din zona soldurilor si feselor. Stiti vreo modalitate mai rapida de slabit? Sau niste exercitii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2012
alynamaria99 întreabă:

Ce exercitii stiti pentru a slabi. Dar sa slabesc mai mult eu trebuie sa slabesc 5 kilograme in 1 luna. Se poate sau macar 4 kilograme. Cel mai bun raspuns FUNDA

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2016
chiftelutacrocanta întreabă:

Am 1.80 metri, 123 de kilograme si as vrea sa stiu ce exercitii fizice as putea sa urmez ca sa slabesc sanatos 50 de kilograme, dat fiind faptul ca sunt gras si obosesc repede.Cu ce exercitii fizice ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

6 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii