Am 15 ani si in ultimii 2 ani ma simt foarte deprimat. Nu stiu ce sa mai fac sa am putina satisfactie. Nici cu scoala nu stau bine. Cand ma simt asa imi vine sa iau sticla si sa beau pana nu mai pot, ca asa mai uit de suparari. Ma puteti ajuta, o sugestie!?

Cu totii trecem prin varsta asta. Si la un moment dat la toti ne vine sa punem sticla la gura. Banuiesc ca esti deprimat din cauza problemelor, insa ele iti intareste caracterul. Stii vorba aia? Ce nu te omoara te face mai puternic? Si totusi daca ai probleme la scoala asta nu inseamna ca trebuie sa pui sticla la gura. Gandeste-te la omul ala care lucreaza d dimineata pana seara, vine acasa si nu are de mancare. El ce ar trebui sa faca?

Depinde de ce esti deprimat, atata timp cat nu stim motivul nu avem cum sa te ajutam... iar efectul pe care-l are alcoolul este doar temporar, sper ca esti constient de acest fapt.
presupun ca de 2+ ani ai ajuns la varsta pubertatii, iar emotiile tale sunt foarte fragile. ti-as recomanda un psiholog care sa te ajute sa treci peste aceasta perioada, insa cel mai bun doctor al tau esti doar tu insuti! trebuie doar sa meditezi, sa te gandesti de ce te afli in situatia asta si sa incerci sa iei masuri singur. nu e greu! incearca sa te relaxezi si sa fii tu.

Lasa sticla, nu e o solutie. Deprimarea este o boala sufleteasca si de multe ori apare din cauza conflictului dintre realitate si cum ne-am dori noi sa fie realitatea. Dar cum realitatea nu putem sa o schimbam, ci trebuie s-o acceptam, solutia este sa schimbam modul nostru de gandire. Trebuie sa gandesti pozitiv, sa vezi lucrurile bune din viata. Si sa ai credinta in Dumnezeu. Doar asa poti sa treci peste toate necazurile.

Mergi imediat la un psiholog. incearca la cel pe care-l ai la scoala(sa nu ti se pare o prostie caci e cel mai indicat lucru pe care ar trebui sa-l faci dupa parerea mea)

In primul rand nu mai bea ca asta nu te ajuta. De ce nu te bucuri de aceasta varsta pentru ca este cea mai frumoasa. Cat despre scoala...nu zic sa o lasi balta dar nu iti mai fa atatea griji in legatura cu ea. Recomandarea mea pentru inceput este sa asculti VIBE FM. Chiar te binedispune!

Poi in primul rand renunta la bautura ca nu te ajuta la nimic.Incearca sa iti faci un amic si faceti diferite activitati(sporturi, plimbari exterioare), asculta muzica vesela.Mai pe scurt trebuie sa ai pe cineva langa tine care sa iti ridice moralul.

Pff nu sstiu ce sa zic.

du-te la un psiholog ca el iti va spune mai multe

bafta:*

Du-te la un psiholog poate te poate ajuta...mai ales ca acum vine intrarea la liceu. Fa ceva cu starea ta!

Nu te apuca de baut! Poate ca uiti de suparare, dar iti vei distruge sanatatea(mai ales daca faci excese). Sa mai spun ca oamenii vor incepe sa te evite? Cauta o activitate care sa-ti placa placere(fotbal, tenis, inot etc), iesi cu prietenii, te vor ajuta sa treci peste starea asta.Nu are rost sa-ti petreci adolescenta mereu trist si ingandurat, bucura-te de ea cat mai ai ocazia, pentru ca altfel vei regreta mai tarziu.

Incearca sa te apropii de parintii tai si sa le spui ce ai pe suflet.De unde ai bani de bautura? Ai fost sfatuit bine, trebuie sa mergi la un psiholog si poate chiar la un medic psihiatru.Nu amana si nu incerca sa lupti singur.Ai nevoie de ajutorul semenilor.

In primul rand trebuie identificata cauza.Problemele cu scoala nu sunt decat o consecinta a starii de deprimare. Cel mai bine este sa mergi la un psiholog si sa ii spui deschis ce te nelinistete.Asta ar fi primul pas.Trebuie sa primesti un sfat competent de la un specialist in domeniu, caci sticla, in niciun caz nu te ajuta, din contra, nu face decat sa-ti agraveze starea. Iar daca spui ca persista de 2 ani...deja e destul de mult. Dupa ce ai cateva discutii/sedinte cu psihologul si incepi sa intelegi de unde provine totul, se poate sa incepi, incet-incet sa-ti schimbi atitudinea si modul de a vedea lucrurile. Urmatorul pas este, asa cum au spus si ceilalti sa incepi sa asculti o muzica vesela care sa iti dea o alta stare de spirit si apoi sa incepi sa iesi cu un amic care sa iti ridice moralul. Dar toate, treptat.Nu poti de maine sa fii alt om, sa scapi de toate grijile, dar cu putina rabdare si efort se poate.