| AlinRemi a întrebat:

Am 16 ani jumate, 1.63 inaltime si 48-50kg. (sunt slab)

Vreau sa pun masa musculara pe mine dar si sa mai cresc in inaltime, am auzit de undeva ca mai trebuie sa pun kg pe mine ca sa mai cresc.

Daca iau creatina monohidrata mai cresc?
Si as vrea sa imi spuneti si ce inseamna "creapure"? Am auzit ca, creatina creapure este mai buna.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
| sheamussheamus a răspuns:

Ca sa cresti in inaltime si sa faci si muschi ar fi bine sa te apuci de cursuri de inot! Sper ca te-am ajutat!
Funda? happy

| Seepty a răspuns:

Daca vrei sa cresti iti recomand sa te apuci de un sport precum basketul si mananca cat mai multa carne, oua si nu lua tot felul de prostii.

| ancaancutza14 a răspuns:

Nu trebuie sa pui in greutate, trebuie sa incepi sa faci un sport, inot de exemplu.

| Cosmin86 a răspuns:

Pai masa musculara = kg in plus, muschii nu sunt facuti cu aer