Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Februarie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani si 1.75. Am 60 de kg si as dori sa mai pun 5-10 kg pe mine. Mananc 4 mese pe zi plus dulciuri, kebab, pizza, dar nu reusesc sa ma ingras.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 15 Februarie 2018 | anonim_4396 explică:

Daca asa iti este gena poti sa mananci si 9 mese pe zi nu o sa te ingrasi.De obicei te dezvolti pana in 25 de ani si o sa mai pui cateva kg in plus.Dar poti sa te apuci de un sport sau de sala si te va ajuta sa te dezvolti, dar asta in timp... daca te apuci de sala dupa minim 1 an de zile o sa vezi rezultatele pe langa asta poti sa mai administrezi un surplus de vitamine care ti le recomanda doctorul de familie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2018 | a răspuns:

Stai baaaa...Da ce vrei, sa ajungi cat russan tanky?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2018 | a răspuns:

Buna.
Iti sugerez sa mergi la un nutritionist. Dupa ce o sa iti faca niste analize iti va da o schema cu ce mancaruri ar trebui sa adopti in regimul tau alimentar si ce sport te-ar ajuta!
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2018 | a răspuns:

Nu trebuie sa te ingrasi cu mancare nesanatoasa

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2018 | a răspuns:

Stiu ca nu trebuie sa ma ingras cu mancare nesanatoasa, dar nu ma pot ingrasa nici cu mancare sanatoasa. dlrowehtkuf cam are dreptate, majoritatea barbatilor din familia mea sunt inalti si slabi (70-80 de kg).

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2018 | a răspuns:

Cel mai bine e sa ramai asa. 60 de kg e ok pentru varsta ta. O sa te ingrasi pe parcurs si o sa iti doresti sa slabesti happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 15 Februarie 2018 | a răspuns:

Asta este constitutia ta daca mananci nesanatos vei fi si slab dar si bolnav, mai bine fa un sport du-te la sala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani, 1.75 si 60 de kg si as dori sa pun vreo 10 kg pe mine. Mananc mult fast-food si totusi nu ma ingras. Ce ar trebui sa mananc in special pentru a ma ingrasa?

1 răspuns
trimisă pe 14 Aprilie 2010
cristyanno1 întreabă:

Care dintre voi baietii ati fost slabi si va-ti ingrasat? Eu am 19 ani 1.75 si am 57 kg si as vrea sa ma mai ingras dar nu pot! Mananc destul de bine de la 3 mese in sus pe zi si nu se pune nimic pe mine!...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2012
adi2010 întreabă:

am si eu o intrebare, as dori sa ma ingras si nu reusesc, ce imi recomandati? mananc mult, nu am nicio problema, dar nu se pune pe mine si asta ma cam enerveaza, exista ceva tratamente mai...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2015
AryennSm întreabă:

Daca in fiecare sambata (la cina)mananc doua felii de pizza si cateva guri de spaghete, cu 172 g de bere cu lamaie (da, am cantarit), iar in fiecare duminica o clatita cu multa ciocolata exista...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2020
Anonim3337777777 întreabă:

Am 61 kg la 1.75. Ce trebuie sa fac sa ma ingras? Spuneti-mi un program de alimentatie. De obicei mananc 2 mese principale pe zi si o gustare Am 16 ani

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 minute
anoooonimm77 întreabă:

Mi a ieșit pe tot corpul blânde mă mănâncă tot corpul la față la obraji și ochii sunt roșie cu blânde și am ochii puțini umflați de la ce poate fi

2 răspunsuri
trimisă acum 47 minute
Bianca292006 întreabă:

Am o întrebare pe ce parte se afla inima la fete? pe stânga sau pe dreapta?

1 răspuns
trimisă acum 51 minute
Mamaiegeta2 întreabă:

Daca am fost la un doctor privat si mi-a recomandat să fac analize iar apoi sa ma duc la el sa le citeasca si sa imi dea reteta, mai trebuie sa ii platesc inca o consultatie

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Sawarekh întreabă:

Salut, trebuie sa imi scot o masea de minte in partea de jos a maxilaru- lui. Probleam este ca tot aman, imi este frica. Este cineva care si- a scos maseaua in ultimu timp? Ce tehnologii au mai...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii