În primul rând nu mai fuma. Apoi du-te la o farmacie cum a zis andrewR sau la medicul de familie şi dacă îţi recomandă un consult de specialitate atunci să-l faci. Dacă te întreabă dacă fumezi spune-i adevărul chiar dacă află părinţii, asta dacă ţii la tine.
Cu siguranta aparatele nu sunt profesionale cu care ti-ai luat pulsul. mergi mai bine la o farmacie, te va ajuta mult!
Doar dupa sport poti avea pulsul atata sau la un anumite efort exercitat,