Pune o întrebare

Sănătate

în 10 August 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Am 17 ani, 1.87 si 63 de kg. As vrea sa ma ingras si sa pun ceva muschi sa fiu mai solid. Un gainer bun ce recomandati? Sa vad si rezultate. Mersi

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 August 2016 | a răspuns:

Voi vreti invitatie speciala sau ce? Cum dracu sa faci muschi, normal ca prin sport si sala si greutati! Nu cred ca-i musai sa ne spui noua ca vrei sa fii mai solid!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2016 | a răspuns (pentru Clorox):

Amice am pus o intrebare si inca astept un raspuns inteligent.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2016 | a răspuns (pentru florinmadalin):

Du-te dracu la sala!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 10 August 2016 | a răspuns:

Fratica, nu lua Gainer, pentru ca este foarte inutil... Ia-ti mai bine Whey, cu el poti face combinatii ca sa faci un Gainer. Si iti recomand sa te uiti la Youtube-erul Angel Fitness, iti arata episoade cu antrenamente pentru definire, si multe alte chestii...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2016 | a răspuns:

Îți recomand să te uiți la videoclipurile lui Angel Fitness pe Youtube si o sa găsești chiar și o rețetă de gainer dar și multe altele informații!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 August 2016
florinmadalin întreabă:

Am 17 ani, 1.87 si 63 de kg. As vrea sa ma ingras si sa pun ceva muschi sa fiu mai solid. Un gainer bun ce recomandati? Sa vad si rezultate. MUltumesc

1 răspuns
trimisă pe 23 Noiembrie 2015
florinmadalin întreabă:

Am 16 ani si 1.87 si 58 de kg. As vrea sa iau niste vitamine pentru a ma dezvolta sa ma ingras sa pun masa musculara ce imi recomandati?

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2014
AnnaAnax întreabă:

Vreau sa ma ingras la picioare, sa fac muschi (sunt si cracanta sus si as vrea sa nu mai am ) ce exercitii imi recomandati?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2014
ClaudiaClauuu întreabă:

Buna :) Sunt foarte slaba, si mi- as dori sa ma mai ingras putin. Ce exercitii imi recomandati sa fac in casa sa- mi dezvolt masa musculara la picioare, sa am muschi :)? Ati facut? A dat rezultate? :D...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Octombrie 2011
XxBooMBoOxX întreabă:

as vrea sa ma ingras cateva kg. Ce imi recomandati?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
Eva1997 întreabă:

Bună seara! Ce se află în partea dreaptă a gâtului aproape de maxilar unde simt nodul în gât? De ce apare acel nodul?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Bastiorosz întreabă:

Bună- ziua, vreau să ma ajutați cu o părere din partea voastră. Bunica mea în vârstă de 77 de ani a făcut o pareza facială periferică.La început o durea ochiul, si avea furnicături, si nu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
iloveyoumaria3 întreabă:

Buna ziua, feritina 4 este o valoare ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ale3xandru185 întreabă:

Salutare TPU! Saptamana trecuta un caine de asta micut m- a muscat in timp ce ma duceam spre scoala, muscatura nu a fost mare, cainele era domestic, stapana cam pierduta in spatiu dar nu conteaza asta,...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii