Pune o întrebare

Sănătate

în 14 August 2015 | a întrebat:

Am 17 ani, inaltime 1.78-1.80 si 67 kg. Fac sala de 3 luni. Ce muschi ar trebui lucrati in special pentru a mai lua in greutate?(consider ca pentru intaltimea mea sunt cam slab) Multumesc pentru raspunsuri!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 August 2015 | a răspuns:

Picioarele pe primul loc, apoi spatele, apoi pieptul. Acestea, in ordinea in care le-am pus, sunt grupe mari deci daca le dezvolti o sa pui kile pe tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2015 | a răspuns:

Lucreaza bratele pieptul si coapsele lucrate cred ca au un voloum si o greutate mare. Legat de greutate cauta pe net si vezi indice de greutate si vezi daca greutatea ta este potrivita

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iunie 2018
Marck94 întreabă:

La inaltime de 1.80, ce greutate trebuie sa am?

23 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2011
Maruskaaa întreabă:

As avea si eu nevoie de un sfat. Am 14 ani si 3 luni dar sunt foarte inalt in inaltime 1.87, acum un an am fost la doctor si mi-a zis ca nu ar trebui sa mai cresc ( atunci aveam 1.84 ). Problema...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2013
balint20 întreabă:

Salut as avea nevoie de putin ajutor in legatura cu sala de forta. am 17 ani inaltime 1.75 m greutate 68kg si merg de doua luni la sala si nu prea imi plac diferentele la corp as vrea si eu un mic ajutor...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, 1, 80 inaltime si cam 60kg. Sunt cam slab, mai ales in partea abdomenului, la picioare sunt ok. Ideea e ca vreau sa iau in greutate, si dupa sa ma apuc de sala sa fac niste muschi,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2018
cristissz întreabă:

Am varsta de 14 ani si de aproximativ 25 de zile fac flotari zilnic, in fiecare seara, aproximativ 150- 200 de flotari (cu oprire) si cam vreo 20- 30 pe tură. Ca inaltime am aproape 1.75 / 1.80...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
Gino202 întreabă:

Salut la toți, acum câteva zile am suferit un accident, mai pe scurt am palmă drepte bubuită (nu este nimic grav îi mulțumesc lui dumnezeu) dar am 12 copci langa degetul mare+ câteva răni pe degete,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
paranormalwoman întreabă:

Buna! Știți unde pot găsi sea moss gel in Romania? Din cate m-am uitat este doar pe amazon...

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Ellie2emma întreabă:

Ma confrunt din luna mai cu candidoză recurenta. O sa zic sincer. Eram elevă și nu aveam bani sa merg la un ginecolog decât dacă ii ceream mamei mele și nu am vrut sa fac asta ptc deși candidoză...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Alexandru7890 întreabă:

Credeti ca cu Essentin pentru protejarea ficatului și Enterolactis Buvabil în apa și regim alimentar strict îmi vor trece durerile de burta de fiere? Am fiere leneșă.Nu vomit nu îmi e greata....? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii