Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Februarie 2019 | a întrebat:

Salut, am 17 ani si 6 luni si dupa ce am facut 2 zile flotari cate 22 dimineata 22 seara o durere de muschi la spate de jos pana sus la umeri, oare sa fie de la flotari? Sau am altceva? Tin sa mentionez ca am fost si racit acum 2 saptamani si am mai ramas cu putina tuse si cand tusesc ma doare tot spatele, muschii de fapt.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Februarie 2019 | a răspuns:

Cand nu ai conditie fizica deloc si te apuci dintr-o data sa faci 44 de flotari intr-o zi, este nromal sa te doara muschii spatelui, burta, picioarele samd.
Ia-o progresiv: azi faci 10, maine 20, poimaine 30...
sau urci din 5 in 5, dar nu te arunci la 44
Febra musculara iese tot cu exercitii fizice!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Februarie 2019 | a răspuns:

De ce faci exercitii dimineata cand esti in stare catabolica? Dimineata se face doar cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2019 | a răspuns:

La orice sport, exercitiile incep cu putine si numarul lor creste treptat. Tu ai inceput brusc cu 22. Muschii inca nu erau "incalziti".

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2019 | a răspuns:

Da, ia o pauză și va fi OK.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2014
Mia999 întreabă:

Astazi de dimineata m- am trezit cu spatele amortit si cu o durere ingrozitoare la abdomen in partea dreapta in fata si la spate. Precizez ca am facut analizele acum 2 luni si nu am apendicita...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2014
Mia999 întreabă:

Astazi de dimineata m- am trezit cu spatele amortit si cu o durere ingrozitoare la abdomen in partea dreapta in fata si la spate. Precizez ca am facut analizele acum 2 luni si nu am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie 2011
Marko_7130 întreabă:

de vreo 2 zile am o durere langa buric la 2 cm cam asa de buric, dar si la buric am aceasta durere, cand pun mana pe buric si apas ma doare, ma inteapa, la fel si cand ma aplec ma inteapa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2018
Anonymus12321321 întreabă:

Salut, de luni pana vineri am facut cate 50 flotari pe zi adica 25 cand veneam de la scoala si 25 seara si in total vine 250 de flotari, si acum cand fac la 10 florati incepe sa ma doara muschii de la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2016
vladlove123 întreabă:

cam de 2 luni de zile am o tuse seaca care ba ma lasa ba imi trece. De exemplu am luat o saptamana TUSOCALM, m- a lasat dar acum ca a venit canicula si am mai pornit aerul conditionat in camera,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii