Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Decembrie 2013 | a întrebat:

Salut am 17 ani si doresc sa ma ingras, de ceva timp tot incerc dar nu reusesc (sunt fumator)..ma puteti ajuta?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 6 Decembrie 2013 | a răspuns:

Bună!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2013 | a răspuns:

Lasa-te de fumat si mananca alimente bogate in calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2013 | a răspuns:

Http://www.csid.ro/......a-7840619/ Incearca sa mananci echilibrat adica la ore fixe, fa-ti un orar si ataseaza-l undeva unde iti este tie la indemana si cel mai important este sa fi odihnit si mai ales sa nu fi stresat incearca sa numai pui totul la suflet. Succes :-*!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Noiembrie 2021
Alexiaaa16 întreabă:

Am 16 ani, 1.60m si 48- 49kg, imi doresc de foarte mult timp sa ma ingras si nu reusesc, mananc de 4- 5 ori pe zi, mananc ciocolata la greu si nu se pune nimic, imi este rusine cu corpul meu, multi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2019
Joannna1705 întreabă:

De ceva timp am inceput sa mă îngras in zona picioarelor și nu mai reușesc să slăbesc. Am încercat tot felul de diete, dar fără folos... Mă puteți ajuta cu un sfat?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2011
Pisicanazdravana întreabă:

Incerc de foarte mult timp sa fac niste poze cu stropi de apa, dar nu reusesc! Ma puteti ajuta cu vreun site gratis? va rog! dau fundita! :):):);;);;);;)

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie 2011
Lollix întreabă:

De mult timp incerc sa gasesc un film care sa ma faca sa plang. si nu reusesc sa gasesc. nici la Titanic nu a mers. si vreau sa vad daca pot.credeti ca ma puteti ajuta, va rog?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2012
Mundreth întreabă:

Salut vreau sa ma ingras am 1, 80 si 64 kg si nu reusesc... fac sport mult daca ma puteti ajuta va rog sa imi raspunde-ti Multumesc!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
UserSiEu întreabă:

Colecisterectomie (operatie fiere/vezica biliara) Puteti va rog sa- mi spuneti cat costa costa o astfel de operatie la Sanador, Bucuresti, pentru neasigurati? Stiu ca depinde de chirurg, dar ma intereseaza...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Xmen22 întreabă:

Am zile când am constipație, duc greu afara, ce remedii ma gândesc sa n am ceva la colon, îmi e teama sa nu am ceva mai grav

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Vivilica întreabă:

Bună ziua! As dori sa știu dacă a luat cineva zafrilla? Mi s-a recomandat pentru reglarea menstruației în adenomioza! Aveți idee cum este acest medicament? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Meruna13 întreabă:

Buna! Daca figurez ca asigurat la CNAS, dar inca nu am card de sanatate, cum fac sa intru in posesia lui? Care sunt pasii? Trimit o cerere undeva? Trebuie sa ma duc sa il ridic personal? As aprecia mult...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii