Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Februarie 2018 | a întrebat:

Salut, am 17 ani si Ieri am fost pentru prima data la sala, am tras de fiare cam intens, iar dupa antrenament a inceput o durere in capul pieptului putin spre stanga, cand trag aer adanc in piept, cand ma aplec si cand dorm pe orice parte, tin sa mentin ca au trecut mai bine de 24de h, durerea s-a mai domolit dar tot e deranjat, azi nu am mai fost la sala, dar maine as avea de gand sa merg, e ceva grav?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Februarie 2018 | a răspuns:

Asa a fost si la mine prima data, am facut efort fizic laughing ). am tras ca nebunul vreo 2 ore incontinui ca a doua zi sa nu ma mai pot ridica din pat, ma dureau toate inclusiv pieptul si bicepsii ca sa nu mai zic de inima ca imi batea tare de ziceai ca vrea sa mi sara din piept. nu am mai fost la sala dupa vreo 2 saptamani pana mi-a trecut de tot, dupa am continuat, mi-am facut program dieta si niciodata nu depaseam limita aia cand simti ca nu mai poti si iti cedeaza bratele zici stop si pleci acasa. faceam o zi da si una nu. dupa nu mai am avut niciodata probleme.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Februarie 2018 | a răspuns:

Ai zis ca ai tras intens de fiare, poate ai tras pentru prima data sau ai tras mai demult si acum te.ai apucat iar...nu trebuia sa te fortezi din prima, te.ai fortat prea rau de prima data si din aceasta cauza este, parerea mea este ca trebuie sa incepi incetisor si apoi o sa ajungi si la acel stadiu de a trage,, intens,, de fiare, stai linistit nu este nimic grav, dar ar trebui sa mai stai o zi acasa..si daca durerea nu inceteaza poti merge la doctor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2018 | a răspuns:

Ti-ai suprasolicitate organismul, totusi daca nu te simti chiar bine nu te duce nici maine, incearca acasa sa faci exercitii usoare de intindere/incalzire. Cel mai bine inainte sa te apuci de tras de fiare fa o incalzire si putin cardio( banda-alergat sau mers alert si bicicleta). Incalzire gen cum faceai la scoala cu rotit capul, mainile, genoflexiuni etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2018 | a răspuns:

Nu este nimic grav, ai facut doar febra musculara.
Ia un paracetamol seara, inainte de culcare si iti va reduce enorm, durerea musculara.
Asa se intampla cand muschii aia nu sunt folositi foarte multa vreme.
Cat prievste efortul fizic, ia-o usor si progresiv, in fiecare zi prelungind efortul cu 2-5 min peste ziua precedenta, ca sa nu mai faci febra musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2018 | explică:

Multumesc tuturor de ajutor, acum m-am trezit si nu am absolut nimic, diseara ma duc iar si incerc sa o iau mai usor, multumesc tuturor❤️

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2023
anonim_4396 întreabă:

Cand trag aer in piept mai mult am o senzatie de durere in piept. De obicei apare seara dupa ce ies pe afara sau in timp ce fac efort. Am simptomul asta de vreo 2- 3 luni deja, dar inainte il aveam doar...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2020
SUCALON întreabă:

Am o durere de spate, mai exact in zona omoplatului, de obicei cand ma aplec sau fac efort. Durerea se mai duce si in piept. E ceva grav sau e din cauza efortului?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2014
Marrianna întreabă:

De ieri ma confrunt cu o problema, destul de grava, zic eu sau poate doar ca m- am alarmat foarte tare. Ieri a inceput sa ma intepe foarte foarte tare inima( sau cel putin in zona aceea),...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2017
anonimus00000 întreabă:

De cateva zile simt o durere in piept in partea stanga deasupra sanului, mai spre umar decat spre mijloc. Nu este o durere insuportabila, doar deranjanta, ma doare mai tare cand apas intr-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2013
andreiiiukuuu întreabă:

Am o mica intrebare si rog un raspuns cu sinceritate si cunostinte maxime in acest domeniu! De ceva timp practic 2 sporturi si avand in vedere ca mai tot timpul sunt in miscare mi s- a ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii