Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Martie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Salut am 18 ani 165 si doar 41 kg. Incerc de vreo 2 ani sa ma ingras manac mult si des carbohidrate multe iau multe vitamine. Am incercat sa mananc intr-un timp mult de la fast-food. Orice as face nu reusesc. Ce sa fac?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 16 Martie 2009 | a răspuns:

La 18 ani si eu aveam 165 si 41 de kg. Acum am 25 si 48 deci nu m-am ingrasat foarte mult. Ai un metabolism rapid si nu asimilezi carbohidratii cum trebuie. Mananca sanatos, in niciun caz de la fast food pentru ca te imbolnavesti si te balonezi. Mananca nuci, alune, pui, tocanite, multa paine, dulciuri, sosuri, smantana tot ce are grasimi, dar nu uita si de banane si struguri. Apoi, mananca 3 mese regulate cu sfintenie si ceva intre winking Bea lapte, mananca miere, nu consuma cola si nici tigari. Bea bere. Odihneste-te.
Dar, esti inca in crestere, nu ar trebui sa te preocupe foarte tare kg tale, esti privilegiata fata de alte fete, numai ca si eu eram foarte complexata pentru ca eram ca un scheletron mergator si simteam ca toti ochii sunt atintiti asupra mea si rade lumea de mine...

Apoi, imbraca-te cu ceva care sa te avantajeze. Rochite largute, imprimeuri, poarta tricouri, veste peste, pantalonii stramti chiar daca tu spui ca te arata slaba sunt cei mai potriviti, dar purtati cu bluzite mai lungi.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

în 16 Martie 2009 | a răspuns:

Nu trebuie sa faci nimic.Asta este metabolismul tau.Nu incerca sa-l schimbi pentru ca s-ar putea sa se deregleze intr-un mod neplacut. E ceva genetic...si eu seman cu mama, era foarte slaba si ea.Nu te grabi sa te ingrasi. E mult mai greu sa slabesti.Iti recomand somn la amiaza daca ai timp.Eu asa m-am mai ingrasat happy si-apoi, somnul e foarte sanatos, regenereaza organismul happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2009 | a răspuns:

Ideea cu mancatul de la fast food mi se pare cat se poate de neinspirata...pentru ca acest tip de mancare dauneaza cel mai mult. ce preferi, sa fii slab si sanatos sau gras si bolnav? ia mai gandeste-te...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2009
lauracorbu întreabă:

Salut, am 18 ani, 165 si doar 41 kg. Incerc de vreo 2 ani sa ma ingras, manac mult si des, carbohidrate multe, iau multe vitamine. Am incercat sa mananc intr-un timp mult de la fast-food. Orice as...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2018
Huzul întreabă:

De vreo 2 luni incerc sa ma ingras dar nu reușesc. Mananc cat de multa ciocolata pot pe zi, la scoala imi imi cumpar mancare fast food si mananc cat mai uleios. De ce nu m- am îngrașat nici macar un...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2012
naitreaba întreabă:

Eu am o problema, incerc sa ma ingras deja de jumatate de an, dar nu reusesc. Mananc gras, de la fast food, beau sucuri acidulate, mananc mult, des, dar nu pot sa ma ingras. Vre-un sfat?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2010
g3orgy întreabă:

Hmmm. ce sa fac si eu sa ma mai ingras putin am 1, 60 cm si 40 de kg :| am incercat tot felul... vitamine. mancare fast food si toate cele si degeaba :| pur si simplu nu ma ingras am fost si la un nutritionist? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2012
LoveForShania întreabă:

Ce sa mananc ca sa ma ingras? Fara fast-food si dulciuri:))Ceva, mai normal:)):))

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 50 minute
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Tskkkkk întreabă:

Sunt o adolescenta, când eram mica aveam niște pete negre pe cap, ele "transformanduse" in fire albe de par (am descoperit asta doar la varsta de 10 ani, până atunci am avut parul blond catre maro)....? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii