Nici unul.
Tine 3 zile dieta, dar prima zi nu manca nimic. Bei doar ceai de musetel (fara zahar! ), iar in a doua parte a zilei poti manca niste mere razulite, cu 2-3 biscuiti simplii.
Doar a doua zi incepi treptat, cu mancaruri usoare, dietetice, dar cu masura.
Salut, se poate sa ai si o usoara hihipohondrie? Serios vorbesc. Este destul de "scarry" ca de la un scaun moale ai sarit la doua diagnostice unul mai rau ca celalalt.
Nici una nici alta. Doar un deranjament de la cine stie ce alimente. Bea si tu niste ceai de menta sau mananca orez fiert simplu.