Bună.
Te sfătuiesc să mergi la Institutul de boli cardiovasculare și să faci niște investigații mai amănunțite (EKG, ecocord, holter) să vezi exact care e problema și ce fel de aritmie este.
Mănâncă sănătos, evită prăjelile, grăsimile, sucurile și alcoolul. Încearcă să faci zilnic mișcare și nu mă refer la ceva solicitant, măcar o plimbare de 15 minute de mers pe jos mai alert. Și nu uita să te odihnești, să ai un program de somn corespunzător.
E posibil să faci și atac de panică pentru că te gândești că ar putea fi ceva din ce în ce mai rău. Poți încerca și niște ședințe de psihoterapie individuală sau de grup.
Toate cele bune!
Psihoterapia dureaza! Vrei sa te convingi rapid? Mergi la psihiatrie si cere xanax. Ia-l pentru 1 saptamana si vezi cum te simti. Daca esti bine dupa el inseamna ca ai atacuri de panica. Nu vei deveni dependenta de el. Ai doar grija sa il lasi treptat prin injumatatirea dozelor progresiv.