Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Noiembrie 2017 | a întrebat:

Salut, am aproape 14 ani, 1, 78m si 76 kg as vrea sa slabesc vreo 10 kg cum as putea face asta? (Fac football de 2 ori pe saptamana)La ce alimente trebuie sa renunt?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Continua sa faci sport, renunta la zahar, prajeli si grasimi, mai taie din carbohidrati (paine, paste, cartofi, orez etc) si mananca mai multe alimente bogate in proteine si fibre.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Nu trebuie sa renunti decat la zahar si sare doar in masura dar nu alimentatia are probleme ci ora mesei daca manaci de 10 ori pe noapte si dimineata nimic poti sa iti bagi p*@!% in ea de slabire

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Eu am aproape 17 ani, 1, 70 înăltime (stiu, sunt mic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2012
Ellena11_2086 întreabă:

La ce alimente ar trebui sa renunt ca sa slabesc?;*

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2018
Queen2678 întreabă:

La ce alimente trebuie sa renunț pentru a putea slabi?

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2011
Emil05 întreabă:

Am 16 ani, 1.72m, 82kg. Fac handbal si fac si sala, insa as vrea sa slabesc. Ce ar trebui sa fac? Pe langa banda... Daca mi-ati putea da o reteta. Si pe langa cea sportiva si regim alimentar. Adica? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2013
Nutemaiholba întreabă:

Cum pot sa slabesc vreo 3 kilograme intr-o saptamana? Niste sfaturi? iste alimente care trebuie sau nu sa fie consumate? Funda.>:D

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2018
Anonimouse25163 întreabă:

La ce alimente ar trebui sa renunt pentru perioada de definire? De exemplu as vrea sa stiu daca trebuie sa renunt la carne.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Claudiu193729 întreabă:

Daca pe tatăl meu îl doar tare mâna în partea de sus până la umăr de vreo 3, 4 zile, și deși a fost la medicul de familie, și medicul i- a dat tratament, dar durerile sunt aproape la fel de...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Rbnrbn întreabă:

Acum o zi m- am jucat un joc pe calculator si am fost foartr entuziasmat si eram foarte bucruos si imi crescucse pulsu cred ca aveam pulsu o suta 20 cred ca simteam ca imi bate inima tare si nici numai...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Cinevanuteintereseaza întreabă:

Buna TPU! A incercat cineva suplimentele forcapil? Am inceput sa le iau recent si am vazut multe recenzii negative si persoane care spun ca ingrasa. Eu stiam ca vitaminele nu au cum sa ingrase daca nu ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Emanuela29 întreabă:

Bună fetița mea de 1 an si 4 luni cred ca a tras curent jumătate de fata e umflată și ochiul este roșu nu știu ce sa fac ce să- i dau sunt mămica pentru prima oară și nu am de la cine primi...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii