Salut am as o intrebare posibil stupida, cum corect de procedat : cind dimineata ne trezim, in primul rind minkam apoi spalam dintii ori intaii spalam dintii si apoi minkam sau inainte de minkare si dupa? astept x))

Cand te trezesti mergi la baie... apoi te speli pe maini, pe fata si pe dinti (sau eventual faci dus si te speli pe dinti - depinde care iti sunt obiceiurile). Apoi iti faci programul de dimineata, iei micul dejun si inainte de plecare te mai speli o data (pe dinti). Dar nu se poate sa nu stii asta de mai demult.

Igiena orala presupune mult mai mult decat atat. Acceseaza link-urile:
http://www.sfatulmedicului.ro/Profilaxia-in-stomatologie/igiena-orala_396
http://www.estetx.ro/notiuni_elementare_de_igiena_orala.html
http://www.eva.ro/......28973.html

Eu iti recomand;

Te scoli dimineata si te dai cu apa de gura apoi mananci si te speli din nou pe dinti;
Dupamasa, mananci iar apou te speli pe dinti.
Seara, te speri ff bine pe dinti clatindu-te cu apa de gura pentru a linistii gingiile!
... Eu cand am boala ma spal si de 6 ori pe zi .

Imediat cum te trezesti trebuie sa te speli pe dinti, in restul zilei dupa fiecare masa. Teoretic. Eu doar dimineata si seara ma spal. Nu pot sa mananc dimineata daca nu sunt spalata pe dinti.

Depinde de igiena fiecaruia. Mie cand mi se pune pata ajung sa ma spal si de 6 ori pe zi pana imi da sangele din gingii...Indicat ar fi dupa fiecare masa.In vacante eu neglijez programu si ma spal doar dimineata ca daca ma culc la 3-4 na mi-e lene.De obicei de 2-3 ori pe zi ma spal.Rar ma spal dupa fiecare masa sau o singura data (p. s.:am niste dinti frumosi )

Ideea e sa iti cureti dintii si sa nu lasi resturile de mancare sa fermenteze ore bune dupa masa.

Dupa ce mananci

Este bine sa te speli pe dinti dupa ce ai mancat, insa n-ar strica sa te clatesti si inainte de masa, pentru a elimina din bacterii si a putea simti gustul real al mancarii.

Inainte de mincare iti speli dintii pentru ca cind noapte dormi acolo pe dinti se pune murdarie! spor la treaba!