Salut.Am baut ieri oleaca cam mult, am baut 2 pahare de vin rosu si jumatate de sticla de vin alb si ideea ca mi s-a facut rau, am vomitat si dupa m-am culcat, dar ideea ca acum parca ma mai simt putin rau, parca ma doare si stomacu oleaca si capu. Am 16 ani si stiu ca am exagerat cu bautura.Beau foarte rar.Acuma ce pot sa fac sa imi revin?

Sa bei foarte multe lichide, sa mananci ceva usor (branza de vaci, iaurt, paine prajita, o supa, o salata) si sa stai in pat. O sa-ti treaca pana maine. Timp de minim 6 luni va trebui insa sa iti protejezi ficatul ca sa se refaca: sa mananci usor, fara chimicale si prajeli, mai mult fructe si legume, lactate si carnita fiarta, sa nu iei medicamente hepatotoxice, sa nu pierzi nopti si ami ales sa nu bei alcool.

Sa mai dormi dupa-masa, sa iesi la aer rece si sa mananci chestii usoare.

Nu știu cât de eficiente sunt sfaturile acestea, dar altădată încearcă să bei moderat, dacă tot ești fan al alcoolului.
• http://www.csid.ro/......-12167443/
• http://www.libertatea.ro/......re-1143207

Cui pe cui se scoate.

Buna Cosmin. Din fericire te asigur de faptul ca in maxim 2 zile efectele mahmurelii puternice vor disparea cu totul. Partea buna cu mahmureala e ca ne face sa invatam din propriile greseli. Tine acum doar de tine sa nu mai comiti aceleasi gafe. Recomand ceaiurile, o ciorbita calda si muraturile. Ah da, si alcoolul cu moderatie iar asta dupa varsta de 18 ani.

Pai zeama de muraturi, s-au bea multa apa minerala

Dai cu bere ca iti revii!