De obicei, cand ai 'diaree' mananci banane pentru sa te 'inchegi' la burta.Nu cred ca exista vreo problema daca mananci banane in fiecare zi.Doar te constipi (posibil).
Datorita continutului si texturii sale, bananele ajuta la inchegarea rahatului, nu la constipatie.
Deoarece au fibre. Iar acestea leaga rahatul.
Faptul ca tu dai in diaree dupa ce bagi niste banane, pe mine ma duce cu gandul ca acele banane incep sa iti fermenteze dupa ce le consumi.
Asa ca, necunoscand situatia ta, te-as intreba:
1. mananci bananele in vreo combinatie cu alte alimente?
2. mananci vreo branza, carne, etc, inainte sau imediat dupa?
3. te cunosti cu vreo problema medicala?
Daca raspunsul e la toate nu, ar trebui sa iei in considerare sa vezi si un doctor gastroenterolog.
Bananele nu provoaca diaree, din contra. Iar 1-2 pe zi nu au ce sa-ti faca. Eventual redu la una, si fructele pe stomacul gol sau la 3 ore dupa masa, nu se combina. Altceva din alimentatia ta este "de vina"
Daca ai diaree si mananci banane te constipa. daca esti constipat si mananci banane faci diaree.acesta este efectul bananelor.