Dacă e inflamat pune gheata iar dupa usuca bine bine zona va trece mai repede in privința tenișilor nu cred ca ai ce sa le faci
Da, se lasa, incearca pentru inceput sa-i porti pe distante mai scurte ca sa se invete picioru cu ei. In magazin n-ai simtit deoarece ai facut doar 2-3 pasi. Daca ti se mai jeneaza piciorul spala-l cu apa rece, aplica putin gheata pe unflatura si apoi da-te cu putina crema.
Fix la magazin am mers cu ei Doar ca am mers la un magazin mai indepartat . Multumesc pentru sfaturi! sunt recunoscator.