în 17 Septembrie 2020 | a întrebat:

Salut, am decis sa incep o viata sanatoasa. Mi-am facut meniuri zilnice cu ce trebuie sa mananc plus ceva suplimente alimentare si am luat si ceva echipamente pentru sport.
Aici apare problema: benzi de electeo stimulare, 2 gantere si o pereche de saculeti si o bicicleta pentru plimbari in aer liber si am gasit un program de exercitii fizice fara echipament.
Acum... nu stiu cand este nevoie sa folosesc electrostimularea si cum sa fie programul cu ajutorul echipamentului enumerat mai sus...
Ofer funda!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2020 | a răspuns:

Eu as merge pe varianta "naturala" fara elcetrostimulare, pe care o poti folosi atunci cand nu poti face sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2020 | a răspuns:

Stimularea o face una tu fi la curent cu obiectivul tau

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2020 | a răspuns:

S-ar putea sa fii cazut in cealalta parte si sa exagerezi cu miscarea.

Eu as sari peste electrostimulare.

E ok, dar parca varianta clasica are avantajele ei.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2014
ShyAngel întreabă:

Salut,oameni buni. Cum sa slabesc? vreau sa mananc ceva bun,dar sanatos. Nu vreau sa ma infometez. Dati-mi retete,clipuri cu exercitii, idei de meniuri... orice. ofer funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2020
Jtedhajaj întreabă:

Hei TPU, imi puteti face un antrenament pentru masa musculara? Acasă am o halterā si 2 gantere, plus alte exerciții care nu necesita echipament și sa- mi spuneti ce sa mănânc si la ce prostii sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Iunie 2013
Hazzard10 întreabă:

Poate sa imi faca sau recomande cineva un program de exercitii fizice pentru o saptamana, exercitii ce pot fi facute acasa - cate serii, cate repetari, ce fel de exercitiu etc? nu detin mult echipament,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
fast4ever întreabă:

Sunt un baiat de 16 ani am 1, 89 si 76kg si inca ma consider plinut. Am avut 86 de kg si am slabit rapid in ultima luna folosindu- ma de imfometare(dimineata ceva mai greu, iar pana a2-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce sa mananc pentru a acumula seleniu? Nu vreau suplimente alimentare...

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 30 minute
dansarabia1234 întreabă:

Bună. Este normal sa ma doară după injecția de la stomatolog locală? Mi- a făcut plomba și mi- a făcut anestezie locală la măsea. Mă doare aproape de ureche acolo simt durere și nu înțeleg...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Elenuska12 întreabă:

Buna TPU. Mi a intarziat cilclul 4 zile. Tin sa mentionez ca am 17 ani aproape 18 si nu am avut mereu un ciclu regulat. De curand am avut mai multe contacte sexuale protejate cu prietenul meu dar imi este...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei parcă mi s-a umflat puțin buricul înăuntru înainte mi se vedea gaura de la buric acum nu se mai vede știți de ce

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Zenkohwas întreabă:

Pot trece vizita medicala pentru liceul militar daca am pectus excavactum? (Nu ma afecteaza deloc dar am auzit ca ma pot respinge)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii