Nu stim! Trebuia sa te cantaresti inainte si dupa exercitiu si mai apoi la o ora dupa.
Foarte puțin...în jur de 100g și oricum sunt șanse mari ca banda să-ți arate mai mult decât ai făcut de fapt.
Doar daca ai eliminat cam juma de kil de apa sunt peste 100gr de care ne spui..matematic vorbind!
Ce drăguț, altul care nu face diferența dintre deshidratare și slăbire Mai sunteți mulți?
Pai la 7000 calorii poți da jos un kg de grăsime. Ar veni cam 100 de grame slăbite dacă ai ars 750kcal.
___Enzo întreabă: