Buna.Nu cred ca ti s-a rupt vreun tendon, ci ai facut intindere musculara deoarece nu te-ai incalzit inainte? Acestea se vindeca in decurs de cateva zile sau mai multe.
Se poate sa se fi rupt unul dintre tendoane. Bicepsul are doua tendoane (de unde si numele), iar daca unul dintre ele se rupe, muschiul se scurteaza mai mult decat de obicei in contractie.
Du-te la doctorul de familie sa verifice si sa-ti faca trimitere daca este cazul. Se poate trai fara probleme si cu un tendon rupt la biceps, dar este inestetic.
Dar ma indoiesc ca ti-ai rupt tendonul de la 15 flotari... oricum, e recomandabil sa te duci la doctorul de familie.