Celulele albe nu au nicio treaba cu veganismul. Este chiar foarte bine ca ai renuntat la carne, pentru ca ai destule surse de proteine vegetale. Ti-a spus ca ai vreo anemie? Ce valoare au cel albe?
Da, mi-a spus ceva si de o mica anemie. Nu mai stiu exact valorile, pentru ca nu mai am la indemana analizele propriu-zise acum.
Uite aici, legume bogate in proteina vegetala:
https://projectfit.ro/cele-mai-bogate-surse-vegetale-de-proteine/
Lipsa de fier asimilabil. Sunt legume care compensează asta. Nu din lipsă de proteine.