în 9 Iunie 2021 | a întrebat:

Salut! Am început sa fac sala de 1 luna și acum mi-au apărut niște dureri de spate, deasupra fundului pe partea stânga. Începe sa ma doară atunci când lucrez la presă.
P.s: Nu am băgat greutate mare (Prima serie - 80 kg | a 2-a și a 3-a serie - 120kg | a 4-a serie - 160kg), am avut dureri încă de la prima serie unde am lucrat cu 80kg.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Iunie 2021 | a răspuns:

Ia pauza de la a lucra picioarele si orice implica fortarea spatelui, pana nu te mai doare. Nu te juca cu durerile de spate, pentru ca daca fortezi, ajungi sa te doara de-ti blestemi zilele.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Iunie 2021 | a răspuns:

Este posibil ca un inel al coloanei vertebrale să atingă nervul sciatic. Nu ar strica un control și niște raze.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2021 | a răspuns:

Presa pune presiune multa pe zona lombara. Iti poti lucra picioarele si fara presa.
Evita tot ce pune presiune pe coloana o vreme. Ia-o treptat si vezi daca te mai supara. Nu ar strica o vizita la ortoped.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2021 | a răspuns:

Daca ai vazut ca te doare de ce ai continuat? ti-o cauti cu mana ta frate.
eu zic ca nu ai executat corect, eu fac cu 200-220 de kg si nu mai am probleme, aveam o problema identica cu a ta doar ca pe centru cand executam incorect.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Noiembrie 2023
Denisaa1235 întreabă:

Salut, sunt fată și am 17 ani. De mai multe luni, cam din aprilie, pentru prima dată au început niște dureri de cap foarte severe pe o parte a capului sau pe ambele, menționând ca eu le aveam...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2019
ionutNeagoe întreabă:

Am început și eu sa trag de câteva zile la sala. In trecut am mai avut perioade nici de încercări. O destul de mare greșeală am făcut, m- am dus cu un prieten experientat și m- am apucat din ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2012
firedeaths întreabă:

Buna am 15 ani si 167 cm fac sala de vreo 2 luni si a inceput sa ma doara spatele ar trebui sa merg la medic? daca merg unde sa merg la medicul de familie sa imi dea trimitere? Fac cu greutati medii 40kg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 August 2020
Mmaannuu111 întreabă:

Fac sala de aproape 2 luni si de vreo 2 sapt am început antrenamentele full body. Ieri am încercat un nou tip de exercițiu, genuflexiuni cu bara. După ce m- am încălzit bine si am făcut...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2019
Gabiițțaa întreabă:

De un an mă confrunt cu o problemă legata de inimă. Am 18 ani, nu beau cafea și nici nu fumez. De un an de zile, am palpitații, în fiecare zi, de obicei după ce fac mișcare, și ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
Alexandru7890 întreabă:

Bună ziua! Am 16 ani si de curând am decis sa ma verific și eu în oglinda sa observ dacă am vreo carie sau ceva.Eu de obicei nu ma spăl pe dinți, nu ca nu vreau, nu am timp deoarece ori vin seara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
MadalinaGhene1 întreabă:

Bună TPU nici nu știu de unde să încep în spatele întâmplărilor pe care le enumăr aici sunt multe trăiri și traume nerezolvate de când sunt mică. Am provenit dintr o familie dezordonată săracă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună, Mă doare în partea dreaptă la burtă jos, lângă încheietură piciorului, e o durere puțin înțepătoare și nu știu dacă e apendicită sau nu și o am de azi de când m- am trezit si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
dansarabia1234 întreabă:

Bună. Ce se intampla dacă întrerupi anticonceptionalele după 5 zile din a 2- a lună pentru ca nu sunt bine deloc? Am greturi foarte mari și amețeli. Am avut și în prima lună toată lună...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii